Comer Saudável #7

Olá!

Deixei de trazer estes posts uns tempos mas eles estão de volta!
Para o regresso trago uma ideia de pequeno almoço/lanche. As famosas papas de aveia. Desde que comprei os flocos de aveia no Lidl (mini review aqui) que não tenho parado de fazer. É muito fácil e rápido e eu chamo-lhe o "nestum saudável" devido á textura.

É muitos simples de fazer. Basta juntar 3 partes de água ou leite (eu prefiro leite) a 1 parte de flocos de aveia, adoçar com mel a gosto e deixar cozer em lume brando até obterem uma textura bem cremosa quase como leite creme.

Podem decorar a gosto como fruta variada, sementes... Eu gosto de polvilhar canela e sementes de chia.

Já experimentaram papas de aveia? 

Gostariam de experimentar? 

Com que é que gostam de acompanhar se já experimentaram?

Qualquer dúvida ou sugestão comentem sem hesitar que gostarei de vos responder!

Beijinhos, Sara :D