segunda-feira, 6 de março de 2017

Pudim de Chia Com 2 Ingredientes!? Como Fazer? | Rápido e Fácil

Sei que ainda existe imensa gente sem saber como se faz este pudim de chia famoso daí a eu vir partilhar a minha versão!


Chia


Honestamente eu faço a olho mas as medidas devem ser aproximadas das que vou mencionar abaixo:

2 C.Sopa de Sementes de Chia;
1/2 Cháv. de Leite Vegetal (ou leite animal se o consumirem).

Basta misturar os dois e levar por umas horas ao frio até formar uma papa gelatinosa. Aí podem juntar o que mais gostarem, eu gosto de juntar mel para adoçar, canela para dar um boost no metabolismo (a canela é um termogénico natural) e fruta conforme o que tiver por casa (gosto também de cozer pêras e maçãs e juntar).

Podem juntar esta "paparoca" de chia nos iogurtes, podem juntar nas papas de aveia... Se quiserem posso fazer um post só sobre sementes de chia, propriedades e como usar.

Agora não arranjem desculpas porque mais fácil que isto é impossível!
Agrada-vos a ideia deste maravilhoso pudim de chia?

9 comentários:

  1. Nossa isso parece ser delicioso
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia /Facebook /Intagram
    Tem post novos todos os dias

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  2. Gosto imenso de juntar chia aos iogurtes e à fruta, mas confesso que as receitas com chia não me seduzem muito. Mas um dia destes vou experimentar este pudim.

    Beijinhos
    www.amorasara.blogspot.pt

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    1. Também adoro meter chia em tudo! Experimenta este pudim, ou até fazer com água (fica um gel de chia) e meter nos iogurtes ou papas de aveia, fica TOP!

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  3. Este tipo de pudim tem um aspecto tão bom. Ando há imenso tempo para experimentar!

    My Own Anatomy ♡

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  4. Ainda não provei, não sei o sabor, mas pelo menos é super saudável!

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    1. O sabor depende do que meteres lá para dentro, a chia não tem sabor, por isso meto sempre canela e fruta :)

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  5. Nunca provei mas pelo aspeto parece ser delicioso!

    Beijinhos, Hellen ❤
    http://instantesimprovaveis.blogspot.pt

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  6. Já ouvi falar 1001 coisas deste pudim de chia.
    Mal possa vou experimentar :)
    Beijinho <3

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    1. Visto que estás em regime, experimenta, supre ótimo e leve! :D

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