segunda-feira, 16 de março de 2015

Comer Saudável #7

Olá!

Deixei de trazer estes posts uns tempos mas eles estão de volta!
Para o regresso trago uma ideia de pequeno almoço/lanche. As famosas papas de aveia. Desde que comprei os flocos de aveia no Lidl (mini review aqui) que não tenho parado de fazer. É muito fácil e rápido e eu chamo-lhe o "nestum saudável" devido á textura.



É muitos simples de fazer. Basta juntar 3 partes de água ou leite (eu prefiro leite) a 1 parte de flocos de aveia, adoçar com mel a gosto e deixar cozer em lume brando até obterem uma textura bem cremosa quase como leite creme.



Podem decorar a gosto como fruta variada, sementes... Eu gosto de polvilhar canela e sementes de chia.

Já experimentaram papas de aveia? 
Gostariam de experimentar? 
Com que é que gostam de acompanhar se já experimentaram?
Qualquer dúvida ou sugestão comentem sem hesitar que gostarei de vos responder!

Beijinhos, Sara :D


6 comentários:

  1. Nossa que delicia,adorei vou fazer hoje mesmo.
    http://bruke3.blogspot.com.br/

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    1. É mesmo muito bom! Obrigada pelo comentário :D
      Beijinhos!

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  2. Eu adoro! Já faço há bastante tempo e é dos melhores pequeno-almoços :) Bem nutritivo e saudável. Beijinhos
    http://cortesedecotes.blogspot.com/

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    1. Ainda melhor quando se junta outros ingredientes é festa!
      Obrigada pelo comentário e beijinhos :D

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  3. Adorei o teu blog! Vê o meu e se gostares segue <3
    http://1100days.blogspot.com/

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  4. Muito obrigada por gostares e pelo comentário!
    Beijinhos :D

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